Boletin-tín Asociación Española de TRE

  El CUERPO también piensa (y no se calla)   ¿Y si llegar hasta este boletín-tin-tin no fuera casualidad? ¿Y si fuera porque hay algo dentro de ti que sigue haciendo preguntas? No una pregunta ruidosa, exigente. Sino algo más sutil. Una inquietud suave. Una curiosidad interna. Una vocecita que a veces apenas se oye, pero insiste: ¿Y si hay otra forma? ¿Otra forma de sentirme? ¿De cuidarme? ¿De vivir mi cuerpo? Quizá no lo sabías, pero esa voz tiene un nombre: impulso de conocimiento . Y no es un concepto moderno. Viene de muy lejos. El conocimiento que no viene de fuera, sino de dentro Hace 2500 años, Sócrates caminaba por Atenas haciendo preguntas incómodas. No porque fuera sabio, sino porque sabía que  la sabiduría no se enseña: se recuerda . Lo llamaban  mayéutica : el arte de ayudar a parir ideas. Así que a un taller de TRE® no se viene a 'aprender' cosas nuevas. Se viene a  recordar . Recordar que temblar es tan natural como respirar. Qu...

  ¿Todavía lo guardas? No se trata de olvidar. Se trata de completar. TRE® no es una técnica para hacer que el cuerpo “olvide lo que pasó”. No va de tapar, borrar ni distraer. Es una invitación. Una puerta que se abre. Una propuesta salvaje y simple: dejar que el cuerpo termine lo que no pudo completar. Porque lo que no pudiste expresar, soltar o sacudir… no desaparece. Se queda. Y tu cuerpo lo guarda, no por castigo, sino para protegerte. Pero llega un momento en el que ya no hace falta seguir sosteniendo eso. Y ahí es donde entra TRE®. Para que puedas liberar sin tener que revivir. Para que el temblor haga su trabajo. Para que tú puedas volver a habitarte con más seguridad, más calma y más verdad. Ahora bien: esto no se aprende viendo vídeos en YouTube. El cuerpo necesita un contexto seguro y un acompañamiento consciente. Un espacio donde temblar no sea raro, sino natural. Por eso el primer paso importa tanto. No es solo “probar TRE®”. Es abrir el camino de vuelta a ti. 🎬 CHARLA...

  Abril 2ª parte ¿Sobra o falta? ¿Tu cuello pide vacaciones? ¿Tu espalda clama al fisio? ¿Tu mandíbula mastica los problemas del mes? No eres la única. Tranquilo tú tampoco eres el único.  Y aunque te digan que lo que necesitas es más fuerza, más core, más disciplina… ¿y si el problema no fuera la debilidad, sino todo lo que tu cuerpo viene sosteniendo? Porque lo que muchas veces llamamos  dolor muscular  o  contractura , en realidad es  tensión acumulada . No es una carencia: es un exceso. No falta fuerza: sobra carga. Y si el cuerpo ya está haciendo un esfuerzo enorme para aguantar… ¿tiene sentido pedirle más fuerza? Tal vez no se trata de sumar más control, ni más disciplina. Tal vez se trata de aprender a  descargar . En este nuevo artículo hablamos de eso: De por qué no es debilidad, es acumulación. De cómo liberar sin revivir. Porque  ¡Basta ya de culpabilizar a las emociones! Encontrarás todo en el artículo completo (sí, ese enlace azul de ...

  Abril 2025 Entre estímulo y respuesta ¿Y si no hubiera nada que reparar? Ni a ti. Ni a tu cuerpo. Ni a tu historia. Solo  parar . Escuchar. Y permitir que el cuerpo haga lo que mejor sabe hacer: autorregularse. Sí, suena raro. Y al mismo tiempo... profundamente lógico. Porque el cuerpo no necesita ser  arreglado . Necesita ser escuchado. Y acompañado. Eso fue lo que descubrió Vladi. Primero con el atletismo como vía de escape. Después, con osteopatía y bioenergética. Y finalmente, con algo mucho más primario: el temblor. Sí, ese temblor que aparece cuando no lo interrumpes. Ese que te devuelve a ti. En su camino, Vladi se cruzó con David Berceli. Y todo cambió. Ya no se trataba de llevar al cuerpo al límite. Ni de analizar cada tensión con lupa. Se trataba de  habitar . De permitir que el cuerpo diga lo que lleva años callando. De dejar de reaccionar en automático. De encontrar ese microsegundo entre el estímulo y la respuesta. Y desde ahí,  elegir . ¿Te ...