El socorrista que te recuerda que sabes nadar

 

El socorrista que te recuerda que sabes nadar ¿Sabías que ser socorrista no implica saltar al agua a lo loco? Nada a lo 'Vigilantes de la playa', ni de correr a cámara lenta con música épica. En realidad, lo primero que les enseñan es a no tocar al que se está ahogando. Sí, sí, como lo oyes. No lo agarran. No lo abrazan. No lo rescatan en plan héroe de película. Porque si el que se está hundiendo entra en pánico… te arrastra con él. Por eso usan el flotador. Se lo lanzan desde lejos. Le dan espacio. Y esperan a que la persona colabore con su propio rescate. Esa es la clave: no salvar por la fuerza, sino ayudar a volver.   Y eso, precisamente, es lo que hace TRE®. Esa es su esencia más profunda: Se trata de crear las condiciones para que el cuerpo recuerde cómo volver a su ritmo. Cómo soltar. Por eso TRE® es una técnica de autoaplicación. Pero ojo: no empieza así desde el primer día. Primero hace falta volver a confiar. Volver a sentir. A veces con ayuda. Alguien que te acompañe a reencontrarte con ese temblor que siempre estuvo ahí, esperando. Y desde ahí… poco a poco, puedes empezar a temblar por tu cuenta. A tu ritmo. Como quien recupera una habilidad natural que el cuerpo no había olvidado del todo.   Y cuanto más lo practicas, más reconoces ese lugar interno al que puedes ir volviendo. No de golpe. Sino paso a paso. Como quien aprende a nadar sin miedo… sabiendo que el agua ya le sostiene. Muchas personas descubren TRE® en plena tormenta.   Cuando ya no pueden más. Cuando hasta respirar cuesta. Y entonces alguien les dice: "Hay una técnica donde el cuerpo tiembla solo y se regula sin que tú tengas que hacer nada." ¿Y qué hacen? Lo prueban. Y ¡pum! Resulta que el cuerpo sí sabía. Que el temblor no es raro. Es sabio. Y que después de temblar… respiras diferente. Piensas diferente. Vuelves a ti.   Así que sí: TRE® puede ser un salvavidas. Pero también puede ser tu entrenador interno. Ese que no habla, pero enseña. Ese que no empuja, pero acompaña. Una forma de entrenar al cuerpo para soltar en vez de acumular. Para aflojar antes de explotar. Para escucharte antes de desconectarte. No necesitas pesas ni apps. Solo un poco de espacio. Y ganas de sentir. Porque cuanto más practicas, más reconoces cuándo algo se tensa. Y más familiar te resulta. Esto no va de aguantar. Va de soltar. Con cuerpo. Con técnica. Con presencia.   ¿Quieres probar? ¿Entrenar? ¿Repetir?  En agosto hay talleres introductorios y sesiones guiadas para seguir temblando. A tu ritmo. A tu manera. Consulta fechas

TREKKING · Lleva TRE® a la montaña Sin más peso en la mochila El trekking no es solo “dar un paseo” por la montaña; es enfrentarte cara a cara con la naturaleza, explorar tus límites y disfrutar del tipo de silencio que solo el viento y las hojas pueden romper.  Es una experiencia que combina momentos de aventura, momentos de esfuerzo y momentos de conexión con la naturaleza... (SIGUE con la LECTURA...) ¿Te gustaría recibir el Boletín-tín-tín en tu correo? QUIERO SUSCRIBIRME al BOLETIN-TIN TRE https://trespain.es/#suscribete