Falta una pieza

 

¿Y si todo lo que creíamos sobre la salud estuviera incompleto… porque olvidamos al "cuerpo"? El Dr. José Luis Marín, psiquiatra y psicoterapeuta, lo deja claro: es hora de cambiar nuestro enfoque. En una reciente conferencia, desmontó varios mitos sobre la ansiedad y la depresión: ✔️ No es solo un desequilibrio químico. ✔️ No se trata únicamente de tomar un fármaco. ✔️ La historia de vida y la experiencia corporal importan. Cada vez más profesionales dicen lo mismo: necesitamos una nueva manera de entender el sufrimiento humano. Aquí la conferencia completa (1h 30 min): Congreso mundial de psicologia y psicoterapia 3.0  El cuerpo también 'habla' Cuerpo y mente: la misma experiencia desde ángulos distintos… Normal que a veces discutan. 🔹 Pero cuando aprenden a escucharse, la verdadera sanación comienza. El estrés y la memoria emocional no son solo pensamientos porque también están grabados en el cuerpo. Activar sus mecanismos naturales de liberación—como el temblor neurogénico—no solo suelta tensión muscular, sino que también desbloquea emociones y patrones retenidos. Es un 3 en 1: cuerpo, mente y emoción en sincronía. Sanar no es solo mental, también es físico Uno de los recursos más desaprovechados en este proceso es el temblor neurogénico, una respuesta fisiológica natural que el cuerpo usa para regularse. 🔹 Reduce el estrés y la tensión acumulada. 🔹 Ayuda a calmar el sistema nervioso. 🔹 Es una herramienta accesible para el día a día. Y no es solo teoría. Un estudio reciente publicado en BMC Complementary Medicine and Therapies (2024) encontró que TRE® reduce el estrés y los síntomas de trauma más allá del efecto placebo, mostrando un impacto real en la regulación del sistema nervioso autónomo.

Cómo empezar con TRE®   1️⃣ Para quienes quieren probar por primera vez Explora tu temblor con un facilitador/a y experimenta sus beneficios en un entorno guiado y seguro . Talleres cortos EN LÍNEA 4 sesiones   2️⃣ Para quienes buscan formación certificada Más horas para profundizar y compartir esta herramienta con otros. Empezar por un taller de 12 horas es el punto de partida para quienes desean profundizar en la metodología TRE. Aunque es independiente, también funciona como Módulo 0 para quienes deseen continuar con la Formación de Facilitador/a TRE.  Formación certificada 2025   3️⃣ Para quienes prefieren una sesión individual Acompañamiento personalizado para explorar tu temblor con seguridad y confianza. Encuentra un facilitador/a en tu zona. Ver mapa facilitadores-as 📖Lectura en grupo (en línea) Si eres nuevo/a por aquí, quizá no lo sepas… ... pero hace tres años, un grupo de facilitadoras de TRE® empezó a reunirse para leer juntas este libro.   ¿Lo conoces? Desde entonces, se ha convertido en una cita anual. Es una actividad abierta a cualquier persona, así que si crees que a alguien le puede interesar, ¡compártelo! No necesitas conocer TRE® para participar. El autor, Michael Brown, propone un proceso basado en la respiración consciente diaria, acompañado de otras pautas que ayudan a estar más presentes. Para hacerlo en compañía, cada miércoles, nos reunimos por Zoom durante 13 semanas con Florencia Beláustegui (Argentina), quien ya ha recorrido este camino muchas veces y nos guía con su experiencia.   📅 Inicio: Miércoles 26 de marzo de 2025 ⏰ Horarios: 12 h (Colombia) | 14 h (Argentina y Chile) | 18 h (España) 🌍 Revisa tu hora local→  aquí    ¿Te animas a experimentar el proceso? Escríbele a Flor por WhatsApp: +54 9 11 6127 4637 🧩Colabora con la investigación sobre Enfermedades Autoinmunes. Cuando practicas TRE®, sientes y sabes que cuerpo y mente no están separados. Un nuevo estudio está investigando la relación entre trauma psicológico y enfermedades autoinmunes (EAs), y tú puedes ayudar. 🔹 Requisitos: Ser mayor de edad y completar dos cuestionarios online. 🔹 Participa aquí → www.proyectoeas.org/cuestionarios 🔹 Dudas? Escribe a Julián Jorge Rodríguez: eas@proyectoeas.org 📌 NOTA: TRE® España no está afiliado a este estudio, pero colaboramos en su difusión porque creemos en la importancia de esta investigación. Seguimos explorando lo que el cuerpo tiene que decirnos Porque la verdadera revolución en la salud no es solo comprender más, sino también sentir más. Equipo Boletín-tín-tín TRE® 10 años TRE ESPAÑA 💙 ¡Enamórate de tu temblor!   Me gustaría recibir el Boletín-tin-tin en mi correo  QUIERO SUSCRIBIRME al BOLETIN-TIN TRE