Homo ‘tremulus’ La humildad NO como virtud, sino como un estado del sistema nervioso A finales del siglo XIX, los investigadores de la evolución tenían un problema: les faltaba un trozo en la historia. ¿Solución? Se inventaron el famoso “eslabón perdido”, un ser imaginario entre mono y humano que nunca apareció. Ni aparecerá. Normal: todavía no sabían que la evolución no es lineal. Eso lo descubrirían después. Hasta hoy, la ciencia más o menos coincide en esta secuencia: Homo habilis (2,4 millones de años) El que fabricaba herramientas. Homo erectus (1,9 millones de años) El que se puso de pie y elevó la mirada. Homo sapiens (300.000 años) El que pensó, creó símbolos… y también preocupaciones. Así que el “eslabón perdido” les vino de maravilla: les ayudó a explicar lo que aún no podían entender. Perfecto. Vamos a hacer lo mismo. Si ellos imaginaron para entender, en nuestra imaginación TRE®, vamos a añadir tres especies nuevas de “Homos” para entender algo sobre el cuerpo. Homo “tecnológicus” (1980–2025) El humano que vive más rápido que su ritmo fisiológico. El que mira pantallas en vez de mirar su respiración. El que vive “conectado”… pero desconectado del cuerpo. Homo “tremulus” (2000–presente) Nuestro protagonista. El que recuerda que tiene un temblor natural que lo regula, lo calma y lo devuelve al suelo. Homo “humilitas” (el que podría estar naciendo ahora) El que vuelve al humus, al suelo, a sentir la tierra. El que descubre que la humildad no es agachar la cabeza, sino descansar en el cuerpo. Esta evolución imaginaria tiene un propósito simple: Recordarnos que la transformación no viene de subir cada vez más alto, sino de bajar al cuerpo. Al suelo. Con la gravedad como aliada, y encontrar ahí una seguridad que no depende de la mente. ¿Qué tiene que ver esto con TRE®? Mucho. David Berceli nos regala un vídeo genial donde habla exactamente de esto: de la humildad como un estado del cuerpo, no como una virtud moral. Y lanza una hipótesis sencilla y poderosa: ¿Y si el temblor —cuando aparece de forma natural y regulada— fuera uno de los caminos que nos llevan a esa humildad? No una humildad moral, ni de carácter, sino esa humildad fisiológica que aparece cuando el cuerpo puede decir: “Estoy bien. No necesito defenderme. Puedo soltar.” El temblor podría ser lo que nos lleva a ese estado de seguridad profunda donde dejamos de luchar y empezamos a sentir. Para ver el vídeo original, en inglés o doblado automáticamente por IA a español: Humility & the Body in TRE® https://www.youtube.com/watch?v=bsrKFdpDTLM Para leer nuestro artículo ampliado, aquí: 📝 Homo ‘tremulus’ La humildad no como virtud, sino como un estado del sistema nervioso Una forma de evolucionar juntos, hacia adentro. Pero claro… La evolución no basta con entenderla. Hay que encarnarla, vivirla en carne propia. Para continuar tu camino con el temblor Aquí tienes opciones ONLINE y presenciales, según tu nivel de experiencia: ☑️Talleres cortos ➡️ AQUÍ ☑️ Talleres introductorios certificados ➡️ AQUÍ ☑️Formación completa TRE® - Facilitador/a certificado TRE ➡️ AQUÍ 📚 LECTURA Para entender mejor tu sistema nervioso. Antonio Valenzuela explica de una manera clara y accesible cómo funciona el nervio vago —una de las autopistas principales de calma y regulación de nuestro cuerpo. El libro no habla de TRE®, pero ambas miradas se encuentran en un punto común: el cuerpo sabe cómo volver al equilibrio cuando le damos espacio para hacerlo. La regulación no es un esfuerzo, sino una consecuencia. La Asociación Española de TRE® os desea un 2026 enraizado, presente y lleno de pequeñosgrandes MOVImientos. ¡Feliz DIEMBRE vibrante!

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