Boletin-tín Asociación Española de TRE

  Boletín-tín T.R.E®️  Marzo 2024 Cada primero de mes exploramos temas sobre el «temblor neurogénico», el sentir el cuerpo y el sistema nervioso que promuevan saber más de TU sabiduría, y generen bienestar en la relación contigo mismo/a y en tus relaciones. Si quieres darte de baja, al final de este correo. No sé si sabes lo del asa de Epícteto. Ese filósofo griego que decía que todo tiene dos asas... Una con la que puedes llevar las cosas y otra con la que no. Cuando reacciono elijo un asa que cuesta o es imposible llevar las cosas. Y si acciono, elijo la otra asa,  que es fácil de llevar. Pero no es fácil elegir siempre, siempre, siempre el asa con  la que podemos llevar mejor las cosas, por más ganas que le pongamos. Porque hay un tipo de decisiones, que son de nuestro  sistema nervioso simpático  o de nuestro  estado vago dorsal  que son inconscientes, automáticas y son las que son.  Y sí, luego puedes reflexionar y lamentar: 'por qu...

  Boletín-tín T.R.E®️  Febrero 2024 Cada primero de mes exploramos temas sobre el «temblor neurogénico», el sentir el cuerpo y el sistema nervioso que promuevan saber más de TU sabiduría, y generen bienestar en la relación contigo mismo/a y en tus relaciones. Si quieres darte de baja, al final de este correo. Percibirte como un organismo vivo, que es capaz de calmarse, siempre que le des la oportunidad, es algo extraordinario... esto en tu día a día seguramente no te está pasando.  Y a veces nos confundimos y creemos que “no podemos” cuando en realidad es que “no sabemos cómo”. Pero se aprende. ¿Es posible? Sí. ¿Vale el esfuerzo intentarlo? Absolutamente. Sentirte guiada/o por el camino de la  corregulación  para luego que puedas aprender sobre tu  autorregulación,  es un proceso no demasiado largo, donde tu organismo nota que le sienta bien. Incorporar información nueva al cuerpo hace más fácil equilibrar al sistema nervioso en el proceso de libe...

  Boletín-tín T.R.E®️  Enero 2024 Ver lo simple A partir de descubrir el mecanismo de temblor, David Berceli, diseñó la técnica para poder despertar los temblores y estimularlos de manera voluntaria. En una entrevista le preguntaron: Basándote en tus experiencias ¿Qué experiencias prácticas has tenido con personas que han tenido mejoría en enfermedades, traumas o estrés?  «Realmente es bastante simple y entiendo que esa es la dirección que debemos tomar para explicarlo. Ver lo simple.  Lo simple es que el sistema nervioso se incrementa cuando se reduce el estrés que hay en el cuerpo. No creo que se esté sanando específicamente algo. TRE®️ se encarga de incrementar la capacidad del sistema inmune, poniéndolo más fuerte. No importa cual sea la enfermedad, siempre y cuando el sistema inmune se fortalezca, eso hará que la enfermedad remita. Así que, fortalecer el sistema inmune hace que mejore la circulación de la sangre en el sistema y se potencia al organismo de m...