¿Qué pasa entre el estrés y la calma?
¿Qué pasa entre el estrés y la calma? No hablamos solo de estar bien o estar mal. Hablamos de lo que pasa entre esos dos puntos. Del tránsito. Del cambio. Del umbral que a veces parece un muro. Y es que, más que alcanzar la calma o evitar el estrés, lo que realmente importa es cómo nos movemos entre esos estados. Ahí es donde empieza a abrirse paso una nueva mirada. Una que no te pide hacer más, sino entender mejor. Escuchar. Observar. Dejar que el cuerpo hable. Porque el cuerpo siempre habla. La cuestión es si lo entendemos. TRE® es una práctica corporal simple, sí. Pero lo que pasa en muchos es claro y poderoso: sienten que están volviendo a sí mismos . A un estado donde el cuerpo se calma sin esfuerzo. Donde no hace falta pensar tanto. Donde por fin hay descanso. Y no porque alguien les diga qué hacer, sino porque su sistema nervioso empieza a hacer lo que sabe hacer cuando se siente seguro: autorregularse. Y aquí viene lo interesante:...